현대 사람들은 주로 책상앞에 앉아 일을 하는 관계로 허리가 앞으로 구부러져 위쪽 입과 아래쪽 입(항문)이 완전히 열려 있는 경향이 있다. 이 때문에 혀와 치아가 앞으로 튀어나오고 허리도 흔들거린다. 배도 구부러져 요통과 치질로 이어지기 쉽다. -노영환 너희 형제 중에 지극히 보잘것없는 사람 하나에게 한 것이 곧 내게 한 것이니라. No man goes carelessly by a place where profit lips. (참새가 방앗간을 그냥 지나랴?)악한 마음으로 말하거나 행동하면, 마치 수레바퀴 뒤에 자국이 따르듯이, 죄와 괴로움이 따른다. -법구경 A large fire often comes from a small spark. (큰 불은 가끔 조그만 불덩이에서 일어난다.)오늘의 영단어 - excessively : 과도하게, 지나치게오늘의 영단어 - austere : 엄격한, 준엄한, 간소한, 내핍의 금욕적인다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - tribunal : (정식재판이 아닌) 재판소, 법정오늘의 영단어 - Civil Act : 민법조항 <---> Criminal Act : 형법조항